Les personnes souffrant de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ne connaissent que trop bien les symptômes - essoufflement, rhume et toux - et sont en proie à toute une série de problèmes respiratoires. La BPCO se hissant au troisième rang des principales causes de décès aux États-Unis, juste derrière les maladies cardiaques et le cancer, il n'est pas étonnant que le mois de novembre soit le Mois de la sensibilisation à la BPCO. Nous savons que l'exposition à long terme à la fumée et aux irritants pulmonaires, ainsi que l'asthme, sont les principales causes de cette maladie progressive, mais de nouvelles recherches montrent que la réduction de la graisse du ventre et le maintien d'un poids normal peuvent contribuer à améliorer les résultats.
Des chercheurs allemands et américains ont examiné l'association entre le tour de taille et le tour de hanches, l'indice de masse corporelle (IMC) et les niveaux d'activité physique chez 113 279 hommes et femmes âgés de 50 à 70 ans, sur une période de dix ans. L'obésité, en particulier la graisse abdominale, a été positivement associée à la BPCO. Les personnes dont le tour de taille et le rapport taille-hanche étaient les plus élevés présentaient un risque accru de BPCO de 72 % et 46 %, respectivement, par rapport aux groupes normaux. Les auteurs ont également constaté que les patients atteints de BPCO, même légère, bénéficiaient d'une meilleure qualité de vie et d'une réduction des séjours à l'hôpital lorsqu'ils perdaient du poids.
"Nos résultats suggèrent qu'outre le sevrage tabagique et la prévention de l'initiation au tabagisme, le respect des recommandations en matière de poids corporel, de forme corporelle et de niveau d'activité physique peut représenter d'importantes opportunités individuelles et de santé publique pour réduire le risque de BPCO", écrivent les auteurs.
Un dépistage et un diagnostic précoces sont la clé d'une prise en charge réussie de cette maladie chronique. Ne laissez pas la BPCO vous couper le souffle. Les pouvoirs protecteurs du brocoli réactivent les systèmes de défense de vos poumons, selon des chercheurs de la John Hopkins School of Public Health.
Une autre étude a révélé que les enfants qui mangeaient une banane par jour étaient 34 % moins susceptibles de développer de l'asthme.
Publié le 1er novembre 2014
