L'accès à un espace vert diminue les fringales

Pratiquez-vous vivre vert en pensant à apporter votre sac réutilisable au magasin ? Peut-être que vous mangez du verts pour maigrir et alimenter votre cerveau - mais qu'en est-il de voir vert ?

Il s'avère que, selon une étude menée par des chercheurs de l'université britannique de Plymouth, le fait d'avoir davantage accès à des espaces verts naturels et à des jardins et de les voir est en fait associé à une diminution des envies d'alcool, de cigarettes et d'aliments malsains. Incroyable, non ? Les scientifiques ont interrogé les participants et ont calculé leur accès aux parcs, jardins, etc., ainsi que l'utilisation qu'ils en faisaient. Ils ont constaté une réduction des envies et de l'intensité lorsqu'il y avait un accès ou simplement une vue résidentielle qui comportait 25 % d'espaces verts !

Vous vous demandez ce qu'est un espace vert ? Techniquement, il s'agit d'un paysage non aménagé ou d'une zone d'herbe, d'arbres ou de végétation réservée à des fins récréatives. Il peut même s'agir d'un parc pour chiens. Alors que nous tournons la page du calendrier et que nous commençons à apprécier les couleurs de l'automne, nous vous proposons quelques moyens de sortir et de profiter des grands espaces verts :

Publié le 1er octobre 2019

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