Pon a tu padre en movimiento y a bailar con frutas y verduras

Honrar el Día del Padre no es sólo dar regalos y comer delicioso - también es pasar tiempo de calidad con el gran papá de tu vida y hacer recuerdos inolvidables juntos. Este año, ¿por qué no le regalas a tu padre con actividades divertidas y emocionantes que incluyan frutas y verduras?


Aquí tienes algunas ideas que harán que tu papá sude, ría y disfrute del aire fresco y de las bondades de las frutas y verduras:


Recogida ecológica de frutas y verduras: Busca una granja cercana que te permita recoger tus propios productos ecológicos y lánzate a la aventura con tu papá. ¡Podéis recoger fresas, arándanos, guisantes dulces u otros productos de temporada antes de convertirlos en una comida sana y deliciosa en casa!

Reto de cocina al aire libre: Reta a tu padre a un divertido y saludable concurso de cocina al aire libre, en el que tendrá que preparar creativos y deliciosos platos con frutas y verduras frescas como protagonistas. Podréis votar al ganador y disfrutar juntos de un apetitoso picnic.


Actividad en bicicleta smoothie: Alquila una smoothie bike (una bicicleta estática que mezcla batidos) y deja que toda la familia se turne para hacer una serie de batidos en su honor. ¿A tu padre le gusta el café y el chocolate? Prepara nuestro Batido de moca y plátano. ¿Su color favorito es el azul? Prepara nuestro Batido de nube de coco jaspeado. Hace los mejores sándwiches de mantequilla de cacahuete y mermelada? Prepare nuestro PB&J Remix Smoothie para devolverle el favor!


Huerto: Empieza un huerto con tu padre en tu patio o en un huerto comunitario. Empieza con macetas pequeñas en el porche o en el alféizar de la ventana si tienes poco espacio. Puedes plantar tus favoritos como tomates, albahaca u otras hierbas incluso fresas ¡para disfrutar todo el verano!

Fiesta de fitness y fruta: Organiza una fiesta divertida y activa que combine fitness y frutas. Puedes hacer una larga caminata, montar en bici o nadar con tu padre y luego montar un colorido bufé de frutas con sandía, bayas, mango y otras frutas jugosas y refrescantes. Tu padre y tú podréis repostar e hidrataros con las bondades de la naturaleza mientras os lo pasáis en grande.


Sea lo que sea lo que decidas hacer con tu padre el Día del Padre, asegúrate de que os divertís, vais sobre seguro y disfrutáis juntos de la belleza y las delicias de la fruta y la verdura. Feliz Día del Padre

Publicado el 1 de junio de 2023