Faites bouger votre père avec des fruits et des légumes

Faites bouger votre père avec des fruits et des légumes.

Honorer la fête des Pères, ce n'est pas seulement offrir des cadeaux et manger des mets délicieux - c'est aussi passer du temps de qualité avec le grand papa de votre vie et créer des souvenirs inoubliables ensemble. Cette année, pourquoi ne pas offrir à votre père bouger et bouger avec des activités amusantes et passionnantes qui impliquent des fruits et des légumes?

Voici quelques idées qui feront transpirer, rire et apprécier l'air frais et les bienfaits des fruits et des légumes à votre père :

Petits fruits et légumes.

Cueillette de fruits et légumes biologiques : Trouvez une ferme à proximité qui vous permet de cueillir vos propres produits biologiques et partez à l'aventure avec votre père. Vous pouvez cueillir des fraises, des myrtilles, des pois de senteur ou d'autres produits de saison avant de les transformer en un repas sain et délicieux à la maison !

Défi culinaire en plein air : Défiez votre père dans un concours de cuisine amusant et sain en plein air, où il doit concocter des plats créatifs et délicieux avec des fruits et des légumes frais en vedette ! Vous pouvez voter pour le gagnant et déguster un délicieux pique-nique ensemble.

Activité vélo à smoothie : Louez un vélo à smoothie (un vélo stationnaire qui mélange les smoothies) et laissez tous les membres de la famille se relayer pour préparer une série de smoothies en son honneur ! Votre père aime le café et le chocolat ? Préparez notre Smoothie Mocha-Banane. Sa couleur préférée est le bleu ? Préparez notre Smoothie nuage de noix de coco marbré. Fait-il les meilleurs sandwichs au beurre de cacahuètes et à la confiture ? Préparez notre Smoothie Remix PB&J pour lui rendre la pareille!

Jardinage : Commencez un jardin potager avec votre père dans votre cour ou dans un jardin communautaire. Commencez par de petits pots sur le porche ou le rebord de la fenêtre si vous manquez d'espace. Vous pouvez planter des tomates, du basilic ou d'autres herbes, et même des fraises, que vous pourrez déguster tout au long de l'été !

Fête de la forme et des fruits : Organisez une fête amusante et active qui combine le fitness et les fruits. Vous pouvez faire une longue randonnée, du vélo ou de la natation avec votre père, puis préparer un buffet de fruits colorés avec de la pastèque, des baies, des mangues et d'autres fruits juteux et rafraîchissants. Vous et votre père pouvez faire le plein et vous hydrater avec les bienfaits de la nature tout en vous amusant.

Pharmoniser avec la nature.

Quoi que vous choisissiez de faire avec votre père à l'occasion de la fête des Pères, assurez-vous de vous amuser, d'être en sécurité et de profiter ensemble de la beauté et de la délicatesse des fruits et des légumes. Bonne fête des pères!

Publié le 1er juin 2023

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