Cocinar en un dormitorio a menudo requiere creatividad y eficiencia debido a las limitaciones de espacio, normas y equipamiento, especialmente si quieres comer sano. Aquí tienes una lista de utensilios de cocina esenciales que pueden hacer que cocinar sano en un dormitorio sea divertido y práctico.

1. Microondas: Este es quizás el elemento más esencial para cocinar en un dormitorio. Se puede utilizar para una amplia gama de tareas, desde recalentar las sobras hasta cocinar verduras. Incluso se puede utilizar para hacer microondas recetas en taza (como avena, huevos o incluso pequeños guisos).


2. Mini Nevera: Aunque no es un gadget propiamente dicho, tener una mini nevera es crucial para almacenar productos perecederos como leche, yogur, verduras frescas y sobras.

Mini nevera.

3. Hervidor eléctrico: Perfecto para hervir rápidamente agua para té, fideos instantáneos, avena, o incluso para un vapor improvisado para las verduras. También es versátil y eficiente energéticamente.


4. Vaporera de microondas: Permite cocer verduras al vapor rápidamente y con el mínimo esfuerzo. Esto conserva mejor los nutrientes que hervirlas y permite opciones de comidas más saludables sin grasas añadidas.


5. Horno tostador: Proporciona una alternativa versátil a un horno de tamaño completo para tostar, hornear e incluso asar pequeñas porciones de comida como tostadas, aperitivos congelados o pequeños guisos. Si están permitidos en el dormitorio, te decimos que vayas a por ellos para que puedas hacer nuestro ¡Fritos de atún a la vista!

6. Batidora portátil: Permite una preparación de smoothies, batidos e incluso sopas utilizando frutas frescas, verduras y fuentes de proteínas como yogur o proteína en polvo. Es compacta y fácil de limpiar, lo que la hace muy práctica para su uso en dormitorios!


7. Abrelatas: Facilita la apertura de productos enlatados como frijoles, atún o pollo que son fuentes convenientes de proteínas y nutrientes para comidas rápidas.

8. Taza, plato y bol aptos para microondas: ¡Estos elementos esenciales son imprescindibles para cualquier comida de dormitorio! Permiten cocinar y recalentar fácilmente, además de ser respetuosos con el medio ambiente.


9. Tijera de cocina: Versátiles para cortar hierbas, abrir envases o incluso recortar verduras. Son compactas y más seguras de usar que los cuchillos para determinadas tareas.


10. Salt and Pepper Shaker: ¡Estos condimentos básicos pueden realzar el sabor de todo, desde palomitas hasta huevos!

11. Cafetera o Prensa Francesa: Para los amantes del café, tener una pequeña cafetera o una prensa francesa puede hacer las mañanas más agradables.


¡Asegúrate de dirigirte a nuestro próximo artículo para echar un vistazo a nuestros hacks de cocina para una comida saludable en el dormitorio!


Publicado el 1 de agosto de 2024