Aderezo cremoso de higos
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 140
- Portions
- 6
Directions
- Combine todos los ingredientes en el recipiente de la batidora. Cubrir; batir hasta que quede suave.
- Salpimentar con la ensalada de brócoli DOLE hasta cubrir, al gusto; refrigerar las sobras.
- Refrigerar cualquier aderezo restante.
Ingredients
- ½ taza de yogur natural
- 1/3 taza de aceite de oliva
- 3 cucharadas de hojas de menta fresca
- 2 cucharadas de glaseado balsámico
- 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de zumo de manzana
- 8 higos negros de misión o higos secos
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 55g |
| Calories | 140 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (11 g) | 17% |
| Saturated Fat (1.5 g) | 8% |
| Sodium (15 mg) | 1% |
| Total Carbohydrate (11 g) | 4% |
| Dietary Fiber (1 g) | 4% |
| Total Sugars (8 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 4% |
| Iron | 6% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin C | 2% |