Helado Sweet Dreams (N)Ice Cream
Cook time – min
- Calories
- 70
- Portions
- 6
Directions
- PICAR plátanos en monedas y congelar hasta que estén firmes de 1 a 3 horas o toda la noche.
- Los plátanos y las bananas.
- ADJUNTE todos los ingredientes al procesador de alimentos o batidora fuerte. Pulse hasta que se combinen y luego mezcle hasta que quede suave, asegurándose de que los lados se raspan 1-2 veces para asegurar que los ingredientes estén bien combinados y sin grumos, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
- DISFRUTAR.
- DISFRÚTELO directamente como helado cremoso o guárdalo en un recipiente apto para el congelador para obtener un helado "duro"
- .
Ingredients
- 3 plátanos Dole grandes (plátanos moteados muy maduros)
- 3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
.
Datos nutricionales
| 6 Serving Per Container | |
| Serving Size | 84 grams |
| Calories | 70 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1 g) | 2% |
| Sodium (10 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (17 g) | 6% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (8 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 4% |
| Vitamin A | 2% |
| Vitamin C | 10% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.