Mini tartas de plátano Foster
Cook time – 10 min
- Total time
- 25 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 142
- Portions
- 6
Directions
- Precaliente el horno a 350°F; rocíe 6 moldes estándar para muffins con aceite en aerosol. Presione las envolturas en el fondo y los lados de los moldes preparados; rocíe con aceite en aerosol. Hornee las envolturas 10 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
- Caliente los plátanos, el sirope, las almendras, el extracto de ron y la canela hasta que hiervan a fuego lento en una sartén grande a fuego medio-alto, removiendo de vez en cuando; reduzca el fuego a medio y cocine 3 minutos o hasta que espese, removiendo de vez en cuando. Rinde aproximadamente 2 tazas.
- Rellenar los envoltorios con la mezcla de plátano; cubrir con la cobertura batida. Rinde 6 tartas.
Ingredients
- Rociador de cocina antiadherente
- 6 envolturas wonton
- 2 plátanos DOLE® maduros, pelados y troceados.
- ⅓ taza de sirope de arce
- ¼ taza de almendras laminadas
- 1 cucharadita de extracto de ron
- ½ cucharadita de canela molida
- 6 cucharadas de cobertura batida ligera de coco
.
Datos nutricionales
| 6 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 pie, 1 T. whipped topping |
| Calories | 142 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (3 g) | 3% |
| Saturated Fat (1 g) | 4% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (1 g) | |
| Cholesterol (1 mg) | 0% |
| Sodium (48 mg) | 2% |
| Total Carbohydrate (29 g) | 10% |
| Dietary Fiber (2 g) | 6% |
| Total Sugars (17 g) | |
| Included Added Sugars (12 g) | |
| Protein (2 g) | 4% |
| Calcium | 2% |
| Iron | 4% |
| Magnesium | 6% |
| Manganese | 35% |
| Phosphorus | 2% |
| Potassium (215 mg) | 4% |
| Thiamin | 6% |
| Vitamin B6 | 8% |
| Vitamin C | 4% |
| Vitamin E | 6% |