I colori intensi del foliage, la luce calda e morbida, l’aria profumata di funghi, muschio e castagne. L’autunno ci invita ad accendere tutti i sensi per vivere appieno la sua magia. Ecco qualche piccolo consiglio per vivere questa stagione in modo più consapevole e sostebnibile.

1. Conserva i semi di zucca per ridurre lo spreco di cibo

Hai intagliato la zucca per Halloween o l’hai usata per preparare piatti deliziosi? Non buttare via i semi, tostali in padella o in forno per ottenere uno snack sano e croccante. I semi della zucca sono un’ottima fonte di sostanze nutritive, come proteine, fibre, grassi sani, vitamina E, magnesio e zinco. Inoltre, contengono fitosteroli e acidi grassi Omega-3. Un modo facile e veloce per trasformare lo spreco in piacere!

2. Esplora i mercatini regionali per vivere la vera atmosfera autunnale

Per vivere nuove avventure non serve andare troppo lontano. Nel periodo autunnale sono decine i mercati e le feste dedicate ai frutti e alle verdure di stagione. Organizza una gita fuori porta alla scoperta di nuovi luoghi, prodotti e sapori. E per farlo in modo più sostenibile, abbandona l’auto e usa la bicicletta, sarà ancora più divertente ed ecologico.

3. Concediti un vero momento di relax con il tè fatto in casa

Quando le giornate si fanno più fresche, corpo e anima hanno bisogno di più calore. Invece di andare in costose caffetterie, puoi risparmiare soldi e preparare un delizioso tè fatto in casa. Utilizza frutta fresca o secca a tua scelta, falla bollire in acqua, lascia raffreddare, filtra il tutto ed ecco pronto un profumatissimo tè fruttato!

4. Boschi e foreste come parco giochi naturale

L’autunno è il periodo migliore per giocare all’aria aperta: i mucchi di foglie, le castagne e l’ambiente che cambia sono perfetti per acquisire nuove conoscenze sulla natura attraverso il gioco. Approfittane!

5. Crea il tuo guardaroba autunnale con capi vintage

Perché comprare vestiti nuovi ogni stagione quando si possono trovare pezzi unici nei negozi vintage e dell’usato o online? Creare un guardaroba autunnale è facile, divertente, aiuta l’ambiente e il portafoglio sarà meno vuoto. Addio fast fashion, benvenuto vintage!

Autunno, storia di un grande amore!