Pochi giorni ci separano dalla festa del papà: un’occasione unica per concedersi un po’ di relax in famiglia e rendere omaggio a tutti i papà!

Il miglior regalo che puoi fargli - e farti - è sicuramente trascorrere del tempo insieme: sfogliate i vecchi album di fotografie, andate a fare una gita o una bella passeggiata. Ti permetterà di ricaricare le batterie dalla routine quotidiana e di custodire nel cuore ricordi indimenticabili.

Vuoi prendere il tuo papà per la gola? Allora mettiti ai fornelli e prepara - perché no, anche con il suo aiuto - una delle nostre golose ricette!

Oppure sei in vena di consigli? Nel nostro quaderno Benessere Uomo te ne forniamo diversi per il tuo papà!

E per chi sogna di diventare genitore? Un occhio di riguardo in più all’alimentazione! Secondo una ricerca pubblicata su “Nature Communications”, l’assunzione di licopene e folati non solo fa bene alle mamme durante il periodo di gestazione, ma è anche indispensabile nella dieta dei futuri papà: l’acido folico, contenuto ad esempio nelle verdure a foglia verde, nelle fragole e nelle arance, sembra aiuti a diminuire le probabilità di malformazione del feto.

Ancora una volta, dunque, la scienza ci ricorda come sia importante svolgere una vita sana e prestare attenzione all’alimentazione, non solo per noi stessi, ma anche per chi amiamo.