Iper nutrienti, iper vitaminici, iper energetici, i superfrutti sono dei veri e propri tesori della natura. Conosciamoli meglio!

L'Acerola, originaria del Sudamerica e delle Antille, è una vera miniera di vitamina C, alleata indiscussa nella prevenzione dei raffreddori e nel rafforzamento del sistema immunitario.

Le Bacche di Açaí, provenienti dall'Amazzonia brasiliana, sono una delizia per il palato e una ricca fonte di antiossidanti, fibre, acidi grassi benefici come l'omega-3 e nutrienti che donano energia e migliorano la salute della pelle.

Il frutto del Baobab, con il suo sapore unico, è conosciuto come il superfrutto dell'Africa ed è una risorsa di energia e idratazione; racchiude calcio, potassio, vitamina C e antiossidanti.

Le Bacche di Goji, provenienti dall'Himalaya, sono piccole gemme di antiossidanti, vitamine e minerali essenziali che sostengono la salute degli occhi, della pelle e del sistema immunitario.

La Graviola, un frutto tropicale ottenuto dalla pianta dell'Annona Muricata, si distingue per i suoi nutrienti con proprietà antibatteriche, antidepressive e analgesiche, un rimedio utile contro i sintomi influenzali.

Le Bacche di Maqui sono ricche di antiossidanti, vitamine e anch'esse presentano proprietà antibatteriche.

Il Melograno, con la sua abbondanza di vitamine, contribuisce a mantenere sotto controllo il colesterolo cattivo e a potenziare il sistema immunitario.

Le More di Gelso, utilizzate nella medicina tradizionale cinese, sono una fonte di ferro, vitamina C, sali minerali e aiutano a contrastare la stanchezza e l'affaticamento.

Il Noni, originario delle zone tropicali, è una miniera di sostanze antiossidanti, vitamine, minerali e oligoelementi che favoriscono il benessere dell'organismo.

La Papaya, originaria dell'America Centrale, è un prezioso alleato contro i radicali liberi, rafforza il sistema immunitario e favorisce la digestione.

La Pitaya, conosciuta anche come Frutto del drago, con la sua affascinante buccia fucsia è ricca di fibre, vitamine e sostanze antiossidanti, aiuta a ridurre lo stress, migliora la salute intestinale e contribuisce a combattere il colesterolo cattivo.

 

Come integrare i Superfrutti nell'alimentazione?

Aggiungili, per esempio, allo yogurt o allo smoothie la mattina a colazione, oppure consumali come snack durante la giornata. Il tuo benessere ti ringrazierà e il tuo palato si delizierà con questi frutti gustosi e nutrienti!