El aprendizaje sensorial anima a los niños a comer fruta, verdura y bayas

Los niños son muy quisquillosos con lo que comen. Y como los hábitos alimentarios se fijan pronto, a menudo antes de que el niño cumpla dos años, según la Feeding Infants and Toddlers Study (FITS), es importante introducir TEMPRANAMENTE una variedad de alimentos que incluya frutas, verduras y cereales integrales. Esto puede ayudar a garantizar que los niños adopten un régimen alimentario saludable que les acompañe hasta la edad adulta.

La Universidad de Finlandia Oriental exploró cómo el método Sapere, aprendizaje basado en los sentidos, entre niños de guardería de 3 a 5 años podría afectar a sus elecciones alimentarias. Los resultados publicados en Public Health Nutrition, mostraron que es posible aumentar la predisposición de los niños a elegir frutas, verduras y bayas. Se observó a los niños en dos grupos. A un grupo se le animó a mirar, oler, probar, tocar y oír mientras se les presentaba el nuevo alimento; en otras palabras, a utilizar los cinco sentidos para familiarizarse con el alimento. En comparación con los niños a los que simplemente se les presentaban los alimentos, los niños sometidos al método Sapere eligieron con más frecuencia frutas, verduras y bayas del bufé de aperitivos.

Los niños son muy receptivos a los alimentos.

Los niños tienen los ojos muy abiertos, siempre están aprendiendo y ansiosos por descubrir cosas. Exponerles a la piel peluda de un kiwi, la espinosidad de una piña o la cera de un plátano a una edad temprana es atractivo y divertido. A pesar de la era de Amazon, en la que podemos conseguir cualquier cosa con solo pulsar un botón, si no estamos familiarizados con la gran variedad de productos que existen, es menos probable que los elijamos. Si tiene la oportunidad de exponer a los niños a través de actividades de degustación y aprendizaje, muestreo, preparación sencilla de alimentos o jardinería, estará aumentando el número de sentidos que utilizan para experimentar los alimentos. ¡Todas buenas maneras de conseguir que se los coman cuando no estás cerca! Prueba nuestra Pizza festiva de postre para una receta divertida que gustará a los niños, ¡además se puede modificar fácilmente para cambiarla por diferentes frutas!

Pizza festiva de postre.

Publicado el 1 de septiembre de 2018