Daily sip proporciona inferior colesterol

Si te has establecido en un estilo de vida de trabajo desde casa, puedes notar dos cosas. Yhas empezado a cocinar más a lo largo del día, y puede que bebas más té. Tal vez it proporcionó un momento de alivio del estrés, un estímulo inmunológico o simplemente tenía que factor de comodidad.Ede cualquier manera durante COVID aumenta el consumo de té, y tiene es beneficios! Desde ayudar en la concepción a menor riesgo de enfermedada simplemente disfrutar de un momento de calma, una pequeña taza de té puede reportar grandes beneficios. Una nueva investigación refuerza los efectos reductores del colesterol del té verde.

A estudio publicado en el Diario de nutrición, revisó más de 31 ensayos con más de 3.000 personas para conocer los efectos del té verde sobre el colesterol total (TC), colesterol LDL, HDL colesterol y triglicéridos. Su análisis mostró que los bebedores de té verde presentaban una disminución del 2,3% en TC junto con una disminución significativa del colesterol LDL colesterol también. (Recuerde LDL es el colesterol pésimo que contribuyen a su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular). ¡Los triglicéridos no mostraron un cambio significativo, aunque las cifras tendieron a disminuir en los bebedores de té verde! El HDL (colesterol saludable) no se vio afectado.

El té verde es delicioso y refrescante en es propia, pero si tienes curiosidad por saber cómo llevarla a un nivel superior, echa un vistazo a nuestroTé caliente de plátano, coco y almendras. Es una forma decadente de disfrutar un momento tranquilo en casa.

Publicado el 1 de abril de 2021