Daily sip donne inférieur cholestérol

Si vous avez adopté un mode de vie axé sur le travail à domicile, vous remarquerez peut-être deux choses. Yvous avez commencé à cuisiner davantage au cours de la journée, et vous buvez peut-être plus de thé. Peut-être il a permis de soulager le stress, de renforcer le système immunitaire ou il avait juste ce facteur de confort.El'un ou l'autre pendant la COVID la consommation de thé est en hausse, et elle a c'est avantages! De aider à la conception à baisser le risque de maladieà simplement profiter d'un moment de calme, une petite tasse de thé peut s'avérer très bénéfique. De nouvelles recherches confirment les effets hypocholestérolémiants du thé vert.

A étude publiée dans le Journal de la nutrition, l'examen de plus de 31 essais portant sur plus de 3 000 personnes pour connaître les effets du thé vert sur le cholestérol total (TC), cholestérol LDL, HDLcholestérol et triglycérides. Leur analyse a montré que les buveurs de thé vert présentaient une diminution de 2,3 % des TC couplé à une diminution significative du LDL cholestérol. (N'oubliez pas que le LDL est le mauvais cholestérol qui contribuent à votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral). Les triglycérides n'ont pas montré de changement significatif, bien que les chiffres aient eu tendance à baisser chez les buveurs de thé vert ! HDL (bon cholestérol) n'a pas été affecté.

Le thé vert est délicieux et rafraîchir c'est propre, mais si vous êtes curieux de savoir comment l'élever d'un cran, consultez notreThé chaud Banane Coco Amande. C'est une façon décadente de profiterun moment de calme à la maison.

Publié le 1er avril 2021