Burritos de piña y mantequilla de cacahuete
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 230
- Portions
- 12
Un divertido desayuno o merienda.
Directions
- Unte cada tortilla con 2 cucharaditas de mantequilla de cacahuete.
- Cubre cada tortilla con 2 cucharadas de piña, plátano, kiwi y fresas. Espolvorear con coco. Enrolla las tortillas.
Ingredients
- 1/2 taza de mantequilla de cacahuete
- 2 tazas de piña DOLE® Tropical Gold®, cortada en dados
- 2 Plátanos DOLE® medianos, troceados
- 1 taza de Kiwi DOLE® picado (unos 2 grandes)
- 1 taza de Fresas DOLE® picadas
- 1/2 taza de coco en copos
- 12 tortillas de harina integrales (8 pulgadas)
.
.
Alérgenos: Cacahuetes, Trigo.
Datos nutricionales
| 12 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 Tortilla (121g) |
| Calories | 230 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (9 g) | 14% |
| Saturated Fat (3 g) | 15% |
| Sodium (370 mg) | 15% |
| Total Carbohydrate (34 g) | 11% |
| Dietary Fiber (5 g) | 20% |
| Total Sugars (9 g) | |
| Protein (7 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 2% |
| Manganese | 10% |
| Vitamin C | 40% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.