La generosidad de César
Cook time – 0 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 220
- Portions
- 4
Directions
- Coloque la lechuga romana del kit de ensalada con las rodajas de aguacate, los espárragos y las fresas en cuatro platos.
-
Rocie el aderezo César y espolvoree el condimento de pimienta y hierbas, los quesos Parmesano y Romano y los picatostes del kit de ensalada. Añada los arándanos y sirva inmediatamente.
Ingredients
- 1 pkg. DOLE® Ultimate Caesar Salad Kit
- 1 aguacate, pelado y cortado en rodajas
- 12 espárragos DOLE, cortados por la mitad a lo largo
- 1 taza de fresas DOLE cortadas en rodajas
- 1/2 taza de arándanos DOLE
.
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 222g |
| Calories | 220 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (15 g) | 23% |
| Saturated Fat (2.5 g) | 13% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (3.5 g) | |
| Cholesterol (5 mg) | 2% |
| Sodium (330 mg) | 14% |
| Total Carbohydrate (18 g) | 5% |
| Dietary Fiber (6 g) | 24% |
| Total Sugars (6 g) | |
| Protein (6 g) | |
| Calcium | 10% |
| Copper | 10% |
| Folate | 35% |
| Iron | 15% |
| Manganese | 30% |
| Potassium (470 mg) | 13% |
| Riboflavin | 10% |
| Thiamin | 10% |
| Vitamin A | 100% |
| Vitamin B6 | 10% |
| Vitamin C | 60% |
| Vitamin E | 8% |
| Vitamin K | 100% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.