Wrap picado para llevar
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 360
- Portions
- 4
Una forma deliciosa de disfrutar del plátano.
Directions
- Calienta las tortillas hasta que se ablanden.
- Unta 1 cucharada de hummus en cada tortilla. Espolvorear uniformemente queso, cilantro y pimienta sobre el hummus.
- Vierta los ingredientes del kit de ensalada en un bol y mézclelos. Divida la ensalada entre las tortillas. Dobla los lados de la tortilla y enróllala.
Ingredients
- 4 tortillas de harina (de 10 pulgadas)
- 4 cucharadas de hummus preparado
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado (opcional)
- 1/4 taza de cilantro fresco picado
- 1/2 cucharadita de pimienta roja de cayena molida
- 1 paquete (13 onzas) de kit de ensalada crujiente de girasol picado DOLE®
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 151 |
| Calories | 360 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (15 g) | 19% |
| Saturated Fat (3.5 g) | 18% |
| Cholesterol (5 mg) | 2% |
| Sodium (730 mg) | 32% |
| Total Carbohydrate (47 g) | 17% |
| Total Sugars (3 g) | |
| Calcium (137 mg) | 10% |
| Iron (3 mg) | 15% |
| Potassium (239 mg) | 6% |