DOLE Pizza de bayas mixtas
Cook time – 11 min
- Total time
- 21 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 322
- Portions
- 4
Directions
1. Precalentar el horno a 425°. Remover 2 cucharadas de miel y la mantequilla en un bol pequeño.
2. Colocar rondas de pita en 2 moldes con reborde; hornear 3 minutos. Unte las pitas con la mezcla de miel; hornee 3 minutos.
3. Revuelve el queso crema y las 2 cucharadas de miel restantes en un bol mediano; extiéndelo sobre las pitas y hornéalo 5 minutos o hasta que las pitas estén crujientes.
4. Sirve pitas cubiertas con moras, arándanos y fresas. Rinde 4 pizzas.
Ingredients
- ¼ taza de miel
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
- 4 panes de pita integrales (de 7 pulgadas)
- ½ taza de queso crema sin grasa, ablandado
- ½ taza de moras DOLE®
- ½ taza de arándanos DOLE®
- ½ taza de fresas DOLE® en rodajas
.
Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 Pizza |
| Calories | 322 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (4 g) | 19% |
| Monounsaturated (2 g) | |
| Cholesterol (19 mg) | 6% |
| Sodium (446 mg) | 19% |
| Total Carbohydrate (56 g) | 19% |
| Dietary Fiber (5 g) | 19% |
| Total Sugars (25 g) | |
| Included Added Sugars (20 g) | |
| Protein (19 g) | 23% |
| Calcium | 10% |
| Iron | 2% |
| Magnesium | 4% |
| Manganese | 15% |
| Phosphorus | 20% |
| Potassium (175 mg) | 5% |
| Thiamin | 2% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin B6 | 2% |
| Vitamin C | 30% |
| Vitamin E | 4% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.