Pizza DOLE aux baies mixtes
Cook time – 11 min
- Total time
- 21 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 322
- Portions
- 4
Directions
1. Préchauffer le four à 425°. Mélanger 2 cuillères à soupe de miel et le beurre dans un petit bol.
2. Placez des rondelles de pitas sur 2 plaques à pâtisserie à rebord ; faites cuire 3 minutes. Badigeonner les pitas avec le mélange de miel ; cuire 3 minutes.
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3. Mélangerle fromage à la crème et les 2 cuillères à soupe de miel restantes dans un bol moyen ; étaler sur les pitas et cuire au four 5 minutes ou jusqu'à ce que les pitas soient croustillantes.
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4. Servez despitas garnis de mûres, de myrtilles et de fraises. Donne 4 pizzas.
publication
Ingredients
- ¼ tasse de miel
- 2 cuillères à soupe de beurre non salé, fondu
- 4 (7 pouces) pita de blé entier
- ½ tasse de fromage à la crème sans gras, ramolli
- ½ tasse de mûres DOLE®
- ½ tasse de bleuets DOLE®
- ½ tasse de fraises DOLE® tranchées
Valeurs nutritives
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 Pizza |
| Calories | 322 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (4 g) | 19% |
| Monounsaturated (2 g) | |
| Cholesterol (19 mg) | 6% |
| Sodium (446 mg) | 19% |
| Total Carbohydrate (56 g) | 19% |
| Dietary Fiber (5 g) | 19% |
| Total Sugars (25 g) | |
| Included Added Sugars (20 g) | |
| Protein (19 g) | 23% |
| Calcium | 10% |
| Iron | 2% |
| Magnesium | 4% |
| Manganese | 15% |
| Phosphorus | 20% |
| Potassium (175 mg) | 5% |
| Thiamin | 2% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin B6 | 2% |
| Vitamin C | 30% |
| Vitamin E | 4% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.