Dole Whip® DIY
Cook time – 0 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 10 minutes
- Calories
- 120
- Portions
- 2
¡El postre clásico que tanto te gusta ya está disponible para disfrutar en casa! Este postre sin lácteos es perfecto para el verano o para cualquier momento en el que te apetezca añadir un poco de dulzura a tu día. Con sólo cinco ingredientes y minutos de preparación, es casi tan bueno como disfrutar de esta delicia mientras estás de vacaciones...
casi.
Notas: Para obtener mejores resultados, congela la fruta en recipientes herméticos.
Directions
- Combine todos los ingredientes en una batidora o robot de cocina. Tapar; batir hasta que quede suave, unos 2-3 minutos. Decorar con piña fresca. Servir inmediatamente.
Ingredients
- 1 taza de piña DOLE® madura, troceada y congelada
- 1 plátano DOLE® maduro, pelado y congelado
- 2 cucharaditas y media de azúcar en polvo
- 1 taza y media de leche de coco sin azúcar
- 1 cucharadita de zumo de lima
.
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 207g |
| Calories | 120 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1.5 g) | 2% |
| Saturated Fat (1 g) | 5% |
| Total Carbohydrate (28 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 11% |
| Total Sugars (18 g) | |
| Protein (1 g) | |
| Calcium | 4% |
| Iron | 2% |
| Magnesium | 10% |
| Potassium (320 mg) | 6% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin C | 50% |
| Vitamin D | 8% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.