Duendes de Dole
Cook time – 0 min
- Total time
- 30 minutes
- Preparation time
- 30 minutes
- Calories
- 35
- Portions
- 24
Directions
- Corta 1/4 de pulgada de la parte superior de cada uva; resérvala.
- Pela 2 plátanos y corta 24 rodajas (1/4 de pulgada); resérvalas.
- Corta 1/4 de pulgada de la parte superior e inferior de cada fresa; resérvalas.
- Coloca los 3 plátanos restantes, de extremo a extremo, en fila en una fuente.
- Haga cada elfo presionando el extremo no cortado de la uva a través del palito, seguido de la rodaja de plátano, la fresa (el extremo más grande queda plano encima del plátano) y termine con un arándano (o un cuarto de la rodaja de plátano).
- Presione los palitos de elfo en los plátanos de la fuente formando una sola línea. Esparce coco rallado alrededor de la fuente, los plátanos y los elfos.
Ingredients
- 24 Uvas DOLE®
- 5 Plátanos DOLE grandes, divididos
- 24 Fresas DOLE
- 24 palitos de piruleta blancos (de 15 cm)
- 24 arándanos DOLE o 6 rodajas de plátano DOLE, cortadas en cuartos
- 1 taza de coco rallado para decorar, si se desea
.
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 47g |
| Calories | 35 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Carbohydrate (8 g) | 3% |
| Dietary Fiber (1 g) | 4% |
| Total Sugars (5 g) | |
| Manganese | 6% |
| Potassium (130 mg) | 4% |
| Vitamin B6 | 6% |
| Vitamin C | 15% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.