Ensalada de verduras picadas del chef con pavo y bayas
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 390
- Portions
- 4
Directions
- Prepare el kit de ensalada según las instrucciones del paquete, utilizando 1 sobre de aliño para ensalada.
- Añada la zanahoria, el apio, los rábanos y las bayas. Mezcle suavemente para cubrir
- Cubra la ensalada con pavo o pollo
.
Ingredients
- 1 paquete de Kit de Ensalada Toscana DOLE® Chef's Choice
- 1 Zanahoria DOLE, pelada y picada en trozos grandes
- 2 tallos de Corazones de Apio DOLE Premium, picados en trozos grandes
- 1/2 taza de Rábanos DOLE, picados en trozos grandes
- 1 taza de Arándanos o Frambuesas DOLE
- 20 oz. pechuga de pavo cocida o pechuga de pollo
Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 378g |
| Calories | 390 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (16 g) | 25% |
| Saturated Fat (3.5 g) | 18% |
| Cholesterol (115 mg) | 38% |
| Sodium (500 mg) | 21% |
| Total Carbohydrate (18 g) | 6% |
| Dietary Fiber (5 g) | 20% |
| Total Sugars (11 g) | |
| Protein (46 g) | |
| Calcium | 10% |
| Folate | 50% |
| Iron | 15% |
| Magnesium | 15% |
| Manganese | 10% |
| Molybdenum | 10% |
| Niacin | 90% |
| Pantothenic Acid | 15% |
| Phosphorus | 35% |
| Potassium (520 mg) | 15% |
| Riboflavin | 20% |
| Selenium | 60% |
| Vitamin A | 270% |
| Vitamin B12 | 10% |
| Vitamin B6 | 60% |
| Vitamin C | 25% |
| Vitamin K | 230% |