Manzana encantada crujiente
Cook time – 30 min
- Total time
- 50 minutes
- Preparation time
- 20 minutes
- Calories
- 179
- Portions
- 8
Directions
- Precaliente el horno a 350°F. Rocíe una fuente de horno cuadrada de 8 pulgadas con spray antiadherente para cocinar. Mezclar las manzanas, el zumo de limón, 2 cucharadas de azúcar, la maicena y la canela en un bol grande; esparcir en la fuente preparada.
- Revuelva la avena, la harina, la mantequilla para untar, la sal y la cucharada restante de azúcar en un bol mediano; espolvoréelo sobre la mezcla de manzanas. Hornea 30 minutos o hasta que el relleno burbujee y la cobertura esté dorada. Rinde alrededor de 4 tazas.
- Puré de plátanos.
- Puré de plátanos y leche en un procesador de alimentos a alta velocidad hasta que quede suave. Rinde aproximadamente 2 tazas.
- Sirva el Crujiente de Manzana.
- Servir Apple Crisp cubierto con la mezcla de plátano.
Tips & Tricks
Pela y congela los plátanos maduros para tenerlos a mano y poder utilizarlos en esta receta, así como en batidos y repostería.
Los plátanos maduros son un ingrediente indispensable en la repostería.
Ingredients
- Aerosol de cocina antiadherente
- 2 manzanas verdes DOLE®, peladas, sin corazón y cortadas en rodajas finas
- 2 Manzanas Rojas DOLE®, peladas, sin corazón y en rodajas finas
- ½ DOLE® Limón, zumo (unas 2 cucharadas)
- 3 cucharadas de azúcar granulado
- 1 cucharada de maicena
- ½ cucharadita de canela
- ½ taza de avena arrollada pasada de moda
- ¼ taza de harina de trigo integral
- ¼ taza de mantequilla natural para untar con aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal marina fina
- 2 plátanos DOLE® maduros, pelados, cortados transversalmente en tercios y congelados
- ¼ taza de leche de almendras sin azúcar
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Alérgenos: Frutos de cáscara, trigo, soja.
Datos nutricionales
| 8 Serving Per Container | |
| Serving Size | ½ cup crisp, ¼ cup banana mixture |
| Calories | 179 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 9% |
| Saturated Fat (2 g) | 9% |
| Polyunsaturated (2 g) | |
| Monounsaturated (2 g) | |
| Sodium (137 mg) | 6% |
| Total Carbohydrate (30 g) | 11% |
| Dietary Fiber (4 g) | 14% |
| Total Sugars (16 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 4% |
| Magnesium | 6% |
| Manganese | 15% |
| Phosphorus | 4% |
| Potassium (237 mg) | 6% |
| Thiamin | 6% |
| Vitamin A | 4% |
| Vitamin B6 | 10% |
| Vitamin C | 6% |
| Vitamin E | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.