Nadando con los atunes
Cook time – 0 min
- Preparation time
- 0 minutes
- Calories
- 270
- Portions
- 4
No tendrás que llamar dos veces a tus hijos cuando les sirvas estos sándwiches de atún. Ver a estos pececillos les arrancará una sonrisa, y el delicioso sabor a limón y cebollino no les decepcionará. Las tiernas hojas verdes de la lechuga DOLE® Butter Bliss añaden la cantidad justa de dulce y crujiente, una combinación que todo sándwich se merece. Perfecto también para reuniones.
Directions
- Corte cuatro rebanadas de pan en forma de corazón con cortadores de galletas de 2-1/2 pulgadas. Cortar ½ pulgada de la punta de los corazones; reservar. Corte rondas de 2-1/2 pulgadas de las rebanadas de pan restantes con un cortador de galletas. Ponga las formas de pan a un lado.
- Mezcle el atún, la mayonesa, la ralladura de limón y el cebollino. Extender una fina capa de ensalada de atún sobre todas las formas de pan. Cubra 2 corazones y 2 círculos con la mezcla de ensalada DOLE® Butter Bliss. Cubra con formas iguales, presionando ligeramente para asegurar. Utiliza los sándwiches circulares para el "cuerpo" y los sándwiches de corazón para la "cola".
- Los sándwiches de corazón y los de círculo para la "cola".
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Decora con pimiento rojo o círculos de zanahoria DOLE® para los ojos, las burbujas y la boca, si lo deseas.
Tips & Tricks
Son perfectos para fiestas infantiles. Duplica la receta y coloca los ocho sándwiches en una bandeja como si fueran un banco de peces. A los niños les encantarán.
Ingredients
- 8 rebanadas finas de pan integral
- 2 latas (6 oz.) de atún blanco escurrido
- 1/4 taza de mayonesa light
- 1 cucharada de ralladura de limón
- 1/2 bolsa (3 tazas) de lechuga DOLE® Butter Bliss
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Sal y pimienta al gusto
- Pimiento rojo o zanahorias DOLE® cortadas en rodajas finas para decorar, opcional
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Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 194g |
| Calories | 270 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (0.5 g) | 2% |
| Cholesterol (25 mg) | 8% |
| Sodium (360 mg) | 15% |
| Total Carbohydrate (25 g) | 8% |
| Dietary Fiber (5 g) | 20% |
| Total Sugars (3 g) | |
| Protein (26 g) | |
| Calcium | 6% |
| Iron | 10% |
| Vitamin A | 30% |
| Vitamin C | 6% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.