Paletas clásicas Dole Whip
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 45
- Portions
- 6
Directions
- Puré de zumo de lima, piña, leche y néctar de agave en una licuadora a potencia alta hasta que quede suave. Rinde alrededor de 2½ tazas.
- Divide la mezcla de piña en 6 moldes para polos (de 3 onzas); inserta los palitos en los moldes y congela al menos 5 horas o hasta toda la noche. Pase los moldes por agua tibia durante 10 segundos para desmoldar las paletas. Rinde 6 paletas de hielo.
Ingredients
½ lima DOLE®, exprimida (aproximadamente 1 cucharada)
1½ tazas de piña DOLE® picada
½ taza de leche de coco refrigerada sin azúcar
2 cucharadas de néctar de agave
Datos nutricionales
| 6 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 popsicle |
| Calories | 45 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (0.4 g) | 1% |
| Saturated Fat (0.3 g) | 2% |
| Sodium (4 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (11 g) | 4% |
| Dietary Fiber (1 g) | 2% |
| Total Sugars (9 g) | |
| Included Added Sugars (5 g) | |
| Calcium | 4% |
| Magnesium | 2% |
| Manganese | 15% |
| Potassium (48 mg) | 2% |
| Thiamin | 2% |
| Vitamin B6 | 2% |
| Vitamin C | 25% |
| Vitamin D | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.