Ramo de ensalada
Cook time – 20 min
- Total time
- 20 minutes
- Preparation time
- 20 minutes
- Calories
- 110
- Portions
- 4
Esta magnífica ensalada seguro que impresiona. Convierta cualquier día en una ocasión especial reuniendo la ligera y delicada Mezcla de Primavera Ecológica DOLE en un decorativo arreglo comestible. Salpicado de bayas y hierbas, este ramo de ensalada deslumbra cuando se rocía con una vinagreta de frambuesas de colores brillantes.
Prepárate para un día especial.
Directions
- Distribuya 1 1/2 tazas de mezcla para ensalada en cada uno de los 4 platos en forma de ramilletes florales, procurando que algunos de los tallos queden en la parte inferior de los arreglos. Con un pelador de verduras, haz "cintas" de zanahoria. Junte los tallos y átelos de forma decorativa con cintas de zanahoria.
- Coloque en las ensaladas rodajas de calabaza de verano, rodajas de fresas y pequeñas ramitas u hojas de hierbas.
- Esparza los pétalos de flores comestibles sobre la ensalada, si lo desea.
- Rocie su aliño favorito de vinagreta de frambuesa sobre las ensaladas y sirva.
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Ingredients
- 6 tazas de mezcla de primavera DOLE® o mezcla de primavera ecológica DOLE
- ½ calabaza de verano amarilla pequeña, cortada en rodajas finas
- 12 fresas DOLE, cortadas en rodajas
- 1 zanahoria DOLE, pelada
- Ramilletes de eneldo, estragón, perifollo o menta
- Pétalos de flores comestibles, opcional
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Datos nutricionales
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 135g |
| Calories | 110 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (7 g) | 11% |
| Saturated Fat (1 g) | 5% |
| Sodium (330 mg) | 14% |
| Total Carbohydrate (12 g) | 4% |
| Dietary Fiber (4 g) | 16% |
| Total Sugars (6 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 4% |
| Iron | 8% |
| Vitamin A | 110% |
| Vitamin C | 100% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.