Sandwiches de té vegetarianos Glass Slipper
Cook time – 15 min

- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 156
- Portions
- 4
Directions
- Combine los anacardos y suficiente agua caliente para cubrirlos en un bol pequeño; deje reposar 30 minutos y luego escúrralos.
- Los anacardos y el agua caliente suficiente para cubrirlos en un bol pequeño.
- Pulverice las cebollas, el rábano, la zanahoria, la coliflor, el queso, la sal y los anacardos en un procesador de alimentos hasta obtener una mezcla homogénea. Se hacen unos 2/3 de taza.
- Cortar 16 vasos de cristal.
- Corte 16 zapatillas de cristal de rebanadas de pan utilizando un cortador de galletas en forma de zapatilla de cristal o zapato de tacón alto (4 pulgadas).
- Cortar 16 zapatillas de cristal en rebanadas de pan utilizando un cortapastas con forma de zapatilla de cristal o zapato de tacón alto.
- Extienda la mezcla de cebolla sobre 8 trozos de zapatilla de cristal; cubra con pepino y los 8 trozos de zapatilla de cristal restantes.
Ingredients
- ¼ taza de anacardos crudos
- 2 cebollas verdes DOLE®, cortadas en rodajas finas
- 1 rábano DOLE®, picado
- ½ zanahoria DOLE® pequeña, pelada y picada
- ¼ de taza de ramilletes pequeños de coliflor DOLE®
- 2 cucharadas de queso crema sin grasa
- ½ cucharadita de sal kosher
- 8 rebanadas de pan 100% integral
- 1/6 de pepino inglés, cortado por la mitad a lo largo y en rodajas finas a lo ancho
Datos nutricionales
1 Serving Per Container | |
Serving Size | 0 |
Calories | 156 |
Entries | Daily value in %* |
---|---|
Total Fat (6 g) | 8% |
Saturated Fat (1 g) | 4% |
Polyunsaturated (2 g) | |
Monounsaturated (2 g) | |
Cholesterol (1 mg) | 0% |
Sodium (421 mg) | 18% |
Total Carbohydrate (22 g) | 8% |
Dietary Fiber (3 g) | 12% |
Total Sugars (4 g) | |
Included Added Sugars (3 g) | |
Protein (6 g) | 13% |
Calcium | 8% |
Iron | 8% |
Magnesium | 8% |
Manganese | 8% |
Phosphorus | 6% |
Potassium (225 mg) | 4% |
Thiamin | 4% |
Vitamin A | 6% |
Vitamin B6 | 4% |
Vitamin C | 6% |
Vitamin E | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.