Tostadas dulces para despegar
Cook time – min
- Calories
- 150
- Portions
- 4
Directions
- REPARTE el yogur uniformemente sobre el pan tostado, coloca cantidades iguales de frambuesas, rocía con la miel y espolvorea los pistachos y sirve.
Ingredients
- 4 rebanadas de pan integral o pan con semillas, tostadas
- ½ taza de yogur griego desnatado
- 1 taza de frambuesas Dole (o arándanos)
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de Pistachos sin sal, triturados
.
Datos nutricionales
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 93 grams |
| Calories | 150 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (3 g) | 5% |
| Sodium (150 mg) | 6% |
| Total Carbohydrate (23 g) | 8% |
| Dietary Fiber (4 g) | 16% |
| Total Sugars (8 g) | |
| Protein (8 g) | |
| Calcium | 8% |
| Iron | 6% |
| Vitamin C | 15% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.