Tostada verde con fresas
Cook time – 5 min
- Total time
- 10 minutes
- Preparation time
- 5 minutes
- Calories
- 70
- Portions
- 12
Directions
- Combine el plátano y el aguacate en un bol pequeño. Aplastar con un tenedor hasta que se combinen. Reservar.
- Tostar o asar rebanadas de baguette. Unte cada rebanada de baguette con la mezcla de plátano.
- Espolvoree cada rebanada de baguette uniformemente con queso feta. Cubrir con fresas.
- Añadir una pizca de sal marina encima de cada rebanada de baguette, si se desea. Servir inmediatamente.
Ingredients
- 1 plátano DOLE®, pelado y cortado en rodajas
- 1/2 aguacate maduro, pelado y sin hueso
- 12 rebanadas de baguette integral (1/2 pulgada de grosor)
- 2 cucharadas de queso feta desmenuzado
- 6 fresas DOLE®, descorazonadas y cortadas en rodajas
- Sal marina, opcional
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Datos nutricionales
| 12 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 slice (38g) |
| Calories | 70 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (1.5 g) | 2% |
| Monounsaturated (1 g) | |
| Sodium (115 mg) | 5% |
| Total Carbohydrate (12 g) | 4% |
| Dietary Fiber (1 g) | 4% |
| Total Sugars (2 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 4% |
| Vitamin C | 8% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.