Vasitos de lechuga con ensalada de pavo y manzana
Cook time – 0 min
- Total time
- 25 minutes
- Preparation time
- 25 minutes
- Calories
- 96
- Portions
- 8
Directions
- Prepare el kit Blueberry Bliss según las instrucciones del envase en un bol grande (reserve los arándanos secos y las almendras laminadas del kit); incorpore las manzanas, el zumo de limón, el pavo, los arándanos, la sal y la pimienta. Rinde unas 6 tazas.
- Rellena las hojas de lechuga con la mezcla del Blueberry Bliss Kit; espolvorea con los arándanos secos reservados y las almendras del kit.
Ingredients
- 1 paquete (6.9 onzas);
- 1 paquete (6.9 onzas) DOLE® Blueberry Bliss Kit
- 2 Manzanas Verdes DOLE®, partidas por la mitad, sin corazón y troceadas
- ½ DOLE® Limón, zumo (unas 2 cucharadas)
- 1 taza de sobras sin piel picadas o pechuga de pavo cocida
- ½ taza de arándanos DOLE®
- ¼ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 16 hojas grandes de lechuga DOLE® Butter Lettuce
.
.
Alérgenos: Frutos de cáscara
Datos nutricionales
| 8 Serving Per Container | |
| Serving Size | 2 lettuce cups |
| Calories | 96 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (3 g) | 4% |
| Saturated Fat (0.5 g) | 2% |
| Cholesterol (11 mg) | 4% |
| Sodium (154 mg) | 7% |
| Total Carbohydrate (11 g) | 4% |
| Dietary Fiber (2 g) | 8% |
| Total Sugars (8 g) | |
| Protein (5 g) | |
| Calcium | 2% |
| Iron | 6% |
| Potassium (249 mg) | 5% |
| Vitamin A | 6% |
| Vitamin C | 4% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.