Salade de dinde et de pommes en coupes de laitue
Temps de cuisson – 0 min
- Durée totale
- 25 minutes
- Temps de préparation
- 25 minutes
- Calories
- 96
- Portions
- 8
Directives
- Dans un grand bol, préparer le Blueberry Bliss Kit selon les instructions de l'emballage (réserver les bleuets séchés et les amandes tranchées du kit) ; incorporer les pommes, le jus de citron, la dinde, les bleuets, le sel et le poivre. Donne environ 6 tasses.
- Remplir les feuilles de laitue avec le mélange Blueberry Bliss Kit ; parsemer des myrtilles séchées réservées et des amandes du kit.
Ingrédients
- 1 paquet (6,9 onces);
- 1 paquet (6,9 onces) Kit DOLE® Bliss aux bleuets
- 2 pommes vertes DOLE®, coupées en deux, évidées et hachées
- ½ DOLE® Citron, avec le jus (environ 2 cuillères à soupe)
- 1 tasse de restes de dinde cuits ou sans peau, hachés
- ½ tasse de bleuets DOLE®
- .
- ¼ cuillère à thé de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
- 16 grandes feuilles de laitue beurre DOLE®
.
Allergènes : Noisettes
Valeurs nutritives
| 8 Portion par contenant | |
| Portion | 2 lettuce cups |
| Calories | 96 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (3 g) | 4% |
| Gras saturés (0.5 g) | 2% |
| Cholesterol (11 mg) | 4% |
| Sodium (154 mg) | 7% |
| Glucides totaux (11 g) | 4% |
| Fibres alimentaires (2 g) | 8% |
| Sucres totaux (8 g) | |
| Protéine (5 g) | |
| Calcium | 2% |
| Fer | 6% |
| Potassium (249 mg) | 5% |
| Vitamine A | 6% |
| Vitamine C | 4% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.