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Mis à jour le April 16, 2026 – 2 min de lecture

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Dessert pour le petit déjeuner

Le gâteau au petit déjeuner, ça vous paraît trop beau pour être vrai ? Nous pensions que c'était complètement et à 100 % hors de question jusqu'à ce que nous tombions sur une nouvelle tendance de flocons d'avoine mélangés ! L'avez-vous vu ?

Nous savons tous que l'avoine est une option saine pour le petit-déjeuner. Il s'agit d'une céréale complète consistante, pleine de fibres solubles saines, au goût de noisette, qui se marie bien avec des fruits pour un petit-déjeuner équilibré. Et si nous vous disions que vous pouvez rapidement mélanger les ingrédients de vos flocons d'avoine et les cuire au four pour obtenir une texture de gâteau tout aussi saine que votre bol d'avoine traditionnel ?

Oui, c'est vrai ! Tous les bienfaits des flocons d'avoine sous forme de gâteau !

C'est vrai !

Notre diététiste de formation culinaire, Melanie Marcus, a mis au point deux recettes qui mettent en vedette les flocons d'avoine et utilisent des bananes au lieu d'ajouter du sucre et des matières grasses !

Nos gâteaux à l'avoine mélangée ne contiennent pas de gluten, sont une bonne source de fibres et contiennent de 7 à 10 g de protéines par portion ! Enfin, une façon d'avoir le beurre et l'argent du beurre!

Fruits d'avoine hawaïens mélangés