Prenez la route avec des collations estivales saines

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L'été est synonyme de voyages en famille ! Mais ne laissez pas la faim gâcher le plaisir. Au lieu de vous fier aux collations de stations-service et aux repas-minute hors de prix, apportez vos propres gâteries santé. Nous avons dressé une liste d'options faciles à préparer qui vous permettront de alimenté et en pleine forme sur la route. Fini les discussions sur la faim et les regrets. Préparez-vous à un voyage sain et sans stress.

La clé d'une collation saine est l'incorporation de fruits et de légumes, et à Dole, nous sommes bananes pour bananes à l'heure du goûter. Non seulement elles sont une excellente source d'énergie, mais elles contiennent également des fibres, des vitamines et des minéraux dont le corps a besoin, le tout dans un emballage pratique et portable. De plus, elles sont l'ingrédient clé de notre trempette de yaourt fouetté fraise-banane, barres de céréales Chewy Banana à saisir et à emporter, et Pain aux bananes classique de Dole. D'autres fruits et légumes tels que les baies, raisins, carottes et pois mange-tout sont également parfaits pour les en-cas en voiture et se glissent parfaitement dans des sacs ou récipients en silicone réutilisables pour les garder frais, bien rangés et prêts à être consommés.

Par la suite, veillez à inclure des protéines et des graisses saines pour vous rassasier. Les œufs durs, les sachets individuels de beurre de noix et les tranches de fromage à faible teneur en gras sont d'excellentes options. Pour une bouchée plus consistante, ajoutez à ce duo des craquelins de grains entiers ou des mini-bretzels.

Si vous conduisez avec des enfants, faites-les participer au processus de sélection. Laissez-les choisir un quelques options d'en-cas, et assurez-vous d'emporter une variété de choix. Ils resteront ainsi intéressés et enthousiastes à l'heure du goûter. Notre Bites énergétiques à la banane Dole sont adaptées aux enfants, faciles à préparer et encore plus faciles à emporter.

Ce n'est pas parce que vous prenez la route que vous devez sacrifier vos bonnes habitudes alimentaires ou votre portefeuille. Avec un peu de planification et de préparation, les collations estivales saines peuvent être aussi pratiques et faciles à préparer qu'un sac de croustilles dans une station-service. Alors, préparez votre glacière et profitez de votre voyage sur la route avec des produits délicieux et nutritifs qui alimenteront votre aventure. Bonne collation!

Publié le 1er juillet 2023

Modèle : "Le livre de la vie".