Bienfaits de la consommation de dattes en fin de grossesse

Il arrive un moment où les futures mamans commencent à penser à l'accueil de leur nouveau bébé.

Il arrive un moment, vers la fin de la grossesse, où les futures mamans commencent à penser à l'arrivée de leur nouveau bébé dans le monde. Elles peuvent même se demander si la rumeur selon laquelle certains aliments contribuent à déclencher le travail ou à raccourcir le délai d'accouchement est fondée. Le petit fruit sucré qu'est la datte pourrait bien être la clé !

Un essai contrôlé randomisé, publié dans le Journal of Obstetrics and Gynaecology, visait à étudier l'effet de la consommation de dattes en fin de grossesse sur le travail et l'accouchement. Les chercheurs ont assigné 154 femmes à un groupe de dattes ou à un groupe de contrôle. Les mangeuses de dattes ont reçu des dattes aux fruits et ont reçu pour instruction de manger 80 grammes ou 7 dattes par jour jusqu'à ce qu'elles soient en travail actif. Le travail actif fait partie de la première phase, lorsque le col de l'utérus se dilate de 6 à 10 cm, ce qui permet au bébé d'entrer dans le canal de naissance. Cette phase peut durer de plusieurs heures à plusieurs jours. La deuxième phase est celle de la naissance du bébé et la troisième phase est celle de la délivrance du placenta.

Les dattes sont connues pour être très sucrées, ce qui en fait une source naturelle de sucre dans les produits de boulangerie. Vous n'avez jamais essayé ? Essayez nos barres de dattes à la banane et aux agrumes ou pain aux noix et aux dattes.

Les dattes sont connues pour être très sucrées, ce qui en fait une source naturelle de sucre dans les produits de boulangerie.

Publié le 1er mai 2018