Le mode de vie du père est important pour la santé de sa progéniture
Améliorez le régime alimentaire de votre père pour avoir des bébés en bonne santé et élever des enfants avec un poids sain
La mère joue un rôle important dans le développement de votre bébé pendant la grossesse.
Le statut en folates du père, et non seulement de la mère, pourrait être tout aussi déterminant pour prédire l'issue d'une grossesse en bonne santé. En laboratoire, des scientifiques de l'université McGill ont constaté que les régimes déficients en folates chez les hommes étaient associés à une augmentation de 24 % des malformations congénitales, notamment des malformations faciales et squelettiques graves (contre 3 % dans le groupe témoin).
Une autre étude sur le style de parentage impliquant près de 5 000 enfants de 4 et 5 ans a révélé que les pères qui laissent faire étaient plus susceptibles d'avoir des enfants obèses que les pères qui ont une approche plus structurée de l'éducation des enfants. Étonnamment, aucune association de ce type n'a été trouvée du côté des mères, bien que d'autres études suggèrent que les parents peu préoccupés par le poids de leurs enfants sont ceux qui ont la progéniture la plus lourde.
La consommation accrue de fruits et légumes ne se limite pas à des enfants en meilleure santé. Une étude a montré que à mesure que les hommes vieillissent, la consommation quotidienne de fruits, légumes et de jus d'orange peut les aider à conserver leurs fonctions cognitives ! Les hommes qui ont mangé le plus de fruits et de légumes au début de leur vie avaient moins de risques de souffrir d'une mauvaise fonction cérébrale. En résumé, les pères devraient manger une variété de produits et les manger souvent. Ils prendront ainsi des habitudes qui leur seront bénéfiques, ainsi qu'à leurs enfants, tout au long de leur vie. Commencez ce soir avec nos Buffalo Chicken Burgers, chacun avec une portion de salade de chou vous rapprochera de ¾ de tasse de votre objectif en matière de légumes!
La salade de chou est un excellent moyen d'atteindre votre objectif en matière de légumes, mais elle est aussi un excellent moyen d'atteindre votre objectif en matière de légumes.
Publié le 1er juin 2019
