Les femmes, écoutez bien ! Le sujet de la santé de la vessie peut vous faire rougir, mais le cancer de la vessie - plus fréquent chez les femmes que chez les hommes - mérite plus d'attention. Rien que l'année dernière, 72 570 nouveaux cas ont été diagnostiqués aux États-Unis, faisant 15 210 victimes. Si certains facteurs de risque, tels que le sexe, les gènes et la race (les Caucasiens sont plus vulnérables), sont incontrôlables, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous protéger. Il s'agit notamment de boire suffisamment, de minimiser les infections urinaires (oui, les canneberges peuvent aider), d'éviter la cigarette (qui multiplie le risque par trois) et de modifier son régime alimentaire.
Cette dernière mesure a été prise par la Commission européenne.
Ce dernier conseil a été renforcé par une étude récemment publiée dans le Journal of Nutrition, qui a suivi 85 885 sujets sur une période de 12,5 ans. Une analyse statistique a révélé que les femmes dont la consommation de fruits et légumes se situait dans les 25 % supérieurs présentaient un risque de cancer de la vessie réduit de 65 %. Ce bénéfice persiste dans les différentes catégories de fruits et légumes, mais les légumes jaunes/orange (courges, carottes, patates douces, etc.) présentent le plus grand avantage. Il est intéressant de noter que les hommes n'ont pas bénéficié des mêmes avantages en matière de cancer de la vessie dans cette étude.
Publié le 1er janvier 2014
