L'exercice physique pourrait améliorer les résultats des enfants aux tests

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En tant que parents, nous cherchons toujours des moyens de soutenir le parcours scolaire de nos enfants. Saviez-vous qu'au-delà de l'aide aux devoirs, le fait de veiller à ce que votre enfant reste physiquement actif peut avoir un impact significatif sur ses capacités d'apprentissage ? La recherche met constamment en évidence le lien étroit entre la forme physique et les résultats scolaires.

Une étude de l'université de l'Illinois a révélé que les enfants ayant une faible condition physique ont souvent plus de difficultés lors des tests d'évaluation. Cette corrélation souligne à quel point la santé physique est essentielle à la réussite scolaire.

La chercheuse principale Darla Castelli a souligné : "Nous avons trouvé une relation étroite entre la réussite scolaire et les scores de condition physique." Cela signifie que l'intégration d'activités physiques dans la routine quotidienne de nos enfants ne sert pas seulement à rester en bonne santé, mais aussi à augmenter leurs chances de réussite à l'école.

Il est inquiétant de constater que près d'un tiers des élèves ne respectent pas la recommandation d'une heure d'exercice quotidien établie par les National Institutes of Health. Ce manque met en évidence une lacune critique dans le développement de nos enfants, à laquelle il convient de prêter attention. En faisant de l'activité physique une partie intégrante de leur vie, nous pouvons contribuer à combler cette lacune et à favoriser leur développement scolaire global.

Le Dr John Ratey, expert de la Harvard Medical School, explique les avantages cognitifs de l'exercice physique : "L'exercice physique entraîne la libération de facteurs de croissance nerveuse dans le cerveau. Pensez à l'exercice comme à une plante miracle pour le cerveau : il maintient les cellules nerveuses en bonne santé, renforce leurs connexions et améliore l'apprentissage et les fonctions cognitives.

Le Dr.

Encourager votre enfant à s'engager dans des activités physiques telles que le vélo, jouer à la balle ou se joindre à des équipes sportives n'est pas seulement une question de rester en forme. Il s'agit de poser des bases solides pour la réussite scolaire. Ces activités favorisent non seulement la santé physique, mais elles aiguisent également les capacités cognitives essentielles à l'apprentissage et à la résolution de problèmes.

En tant que parents et éducateurs, il est essentiel de reconnaître la relation symbiotique entre la forme physique et la réussite scolaire. En accordant la priorité à l'activité physique et aux activités intellectuelles, nous donnons à nos enfants les moyens de s'épanouir tant sur le plan scolaire que sur le plan holistique.

Promouvons le rôle de la forme physique dans le parcours éducatif de nos enfants. Ce faisant, nous leur donnons tous les atouts pour réussir en toute confiance à l'école et au-delà. Ensemble, soutenons leur développement, en veillant à ce qu'ils atteignent leur plein potentiel en tête de classe.

La forme physique est un élément essentiel du parcours scolaire de nos enfants.

Publié le 1er août 2024

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