Inspiration pour la Journée de la Terre

La Journée de la Terre est une journée d'inspiration.

La Journée de la Terre arrive à grands pas, et chacun d'entre nous peut y contribuer à sa manière. Pour certains, cela signifie choisir des produits biologiques ou issus du commerce équitable, pour d'autres, réduire les déchets ou acheter des produits dont l'emballage est réduit au minimum ou recyclé. Chez Dole, nous nous concentrons sur la façon dont vous pouvez manger vert - de plusieurs façons!

La Journée de la Terre approche à grands pas.

Snack Green: Les paquets de snacks sont très populaires, mais pensez à tous les déchets qu'ils produisent ! Au lieu de cela, croquez des légumes prédécoupés comme le concombre, le céleri, le poivron ou le fenouil, ou gardez des fruits entiers comme la clémentine et la banane à portée de vue pour tenir jusqu'à l'heure de la collation.

Partagez un repas sans viande: Les repas sans viande ont moins d'impact sur l'environnement et ils comprennent forcément une variété de légumes verts ! Nos rouleaux de courgettes grillées farcis d'épinards et de fromage de chèvre plairont à coup sûr à une foule et nos Salade de légumes et de quinoa à sept couches est aussi rassasiante que belle.

La salade de légumes et de quinoa à sept couches est aussi rassasiante que belle.

Les smoothies verts, c'est parti, c'est parti! Aidez à prévenir le gaspillage alimentaire en vous familiarisant avec des combinaisons de smoothies amusantes. Si vous trouvez que vos salades et vos herbes ont l'air d'être à leur dernier jour, utilisez-les rapidement en les mixant avec une combinaison de fruits et de lait d'amande ou de jus. Si vous débutez dans la préparation de smoothies, vous aimerez peut-être notre Smoothie vert tropical ou notre Smoothie ananas et légumes verts.

La préparation d'un smoothie vert est un bon moyen d'améliorer la qualité de votre alimentation.

Végétalisez vos céréales : Si boire vos légumes verts ne vous convient pas, essayez d'utiliser vos herbes et vos légumes verts à feuilles comme les épinards ou la roquette en préparant un pesto. Les grandes quantités peuvent être congelées dans des bacs à glaçons pour un repas rapide un autre jour ! La polyvalence du pesto est infinie : tartinez-en des sandwichs aux céréales complètes, des pâtes ou garnissez-en un bol de céréales pour un repas rapide et satisfaisant.

Les pestos sont un excellent moyen d'améliorer la qualité de vie des gens.

Publié le 1er avril 2018