Pourrait révéler votre nouveau fruit préféré!

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Saviez-vous que porter votre pierre de naissance est censé vous apporter bonheur, richesse et chance ? Si vous êtes fan des pierres de naissance, vous allez adorer cette version fruitée de Dole ! Chaque mois correspond à un fruit délicieux, et le plus beau, c'est que ces fruits ont non seulement un goût délicieux, mais qu'ils sont également pleins de bienfaits pour la santé.

Le fruit de naissance du mois de janvier est la banane rouge grenat. Cette collation sucrée est parfaite pour les déplacements et apporte un supplément de vitamine B6, de vitamine C et de fibres. De plus, la couleur rouge foncé de l'écorce pourrait plaire aux enfants qui sont coincés dans une ornière de fruits !

Le mois de février nous apporte le royal raisin noir, dont la couleur est similaire à celle de la majestueuse améthyste, pierre de naissance. Ces raisins sont riches en resvératrol, un composé qui peut contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque. De plus, ils constituent une bonne source de vitamine K, qui contribue à la coagulation du sang.

Petits fruits et légumes.

Pour mars, nous avons l'exotique Kiwi, qui rappelle la sereine Aigue-marine. Les kiwis sont riches en vitamine C, qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire, et en fibres, qui facilitent la digestion. Ils sont également une bonne source de folate, qui est important pour le développement prénatal.

La pierre de naissance du mois d'avril est la banane bien-aimée, tout comme le précieux diamant. Non seulement les bananes sont une excellente source d'énergie, grâce à leur teneur élevée en glucides et en potassium, mais elles contiennent également des prébiotiques qui nourrissent les bactéries intestinales et favorisent un système digestif sain.

May nous présente le digne de confiance qu'est l'avocat, semblable au vert luxuriant de l'émeraude. Les avocats regorgent de graisses saines qui peuvent contribuer à réduire l'inflammation dans l'organisme. Ils contiennent également de la vitamine E, excellente pour la santé de la peau.

Juin nous apporte la noix de coco, difficile à casser, tout comme l'insaisissable pierre de naissance qu'est la perle. Les noix de coco sont une excellente source de fibres alimentaires et de triglycérides à chaîne moyenne (TCM), dont des études suggèrent qu'ils peuvent favoriser la perte de poids. De plus, l'eau de coco est un excellent hydratant et contient même des électrolytes comme le potassium et le magnésium.

La pierre de naissance Rubis, audacieuse et passionnée, est parfaitement représentée par la fraise juteuse. Les fraises sont une bonne source de vitamine C et de manganèse, qui joue un rôle dans la santé des os. De plus, les flavonoïdes contenus dans les fraises ont été associés à une réduction du risque de maladies cardiaques.

Fraise

Pour le mois d'août, nous avons le raisin vert, semblable à un péridot, qui constitue un parfait remontant lorsque vous en avez le plus besoin. Les raisins verts contiennent des polyphénols qui peuvent aider à protéger contre certains types de cancer. Ils constituent également une excellente source de vitamine K.

Raisin vert

La pierre de naissance de septembre, le saphir bleu et sage, s'aligne parfaitement avec les myrtilles. Ces petites merveilles regorgent d'antioxydants qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages. Elles sont également riches en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres.

Créative et perspicace, la tourmaline et le fruit du dragon forment une paire parfaite pour le mois d'octobre. Le fruit du dragon est riche en fibres, ce qui peut aider à améliorer la digestion et favoriser la satiété. C'est également une bonne source de cuivre, qui joue un rôle dans la production d'énergie.

La pierre de naissance de novembre, la citrine, représente la santé et le bonheur, tout comme l'ananas tropical. L'ananas est une bonne source de bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion. Il est également riche en vitamine C et en manganèse.

Enfin, la turquoise, pierre de naissance du mois de décembre, s'associe parfaitement à la poire décadente. Les poires sont riches en fibres, ce qui favorise une bonne digestion, et en vitamine C, ce qui est excellent pour la santé de la peau et du système immunitaire.

Voilà donc un fruit de naissance pour chaque mois, plein de saveurs délicieuses et de bienfaits pour la santé. Alors, la prochaine fois que vous chercherez un en-cas nutritif, pourquoi ne pas essayer le fruit de votre pierre de naissance - ou même de passer à d'autres mois ? On ne sait jamais, l'un d'entre eux pourrait bien devenir votre nouveau favori!

Publié le 1er janvier 2024

Modèle : "Les mois de l'année".