Des solutions simples pour des emplois du temps en manque de temps

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Êtes-vous prêt pour le premier jour d'école ? Pendant que vous magasinez les fournitures scolaires et les nouveaux vêtements, vous pouvez aussi prévoir de mettre quelques-unes de ces recettes sur votre liste d'achats ! Elles sont adaptées aux enfants et se prêtent bien aux familles qui manquent de temps.

- Sandwichs du petit-déjeuner à préparer à l'avance - Ce sandwich est parfait pour les préadolescents et les adolescents qui veulent préparer quelque chose rapidement et facilement.

- Flocons d'avoine hawaïens au four - Bien que nous adorions cette recette pour un petit déjeuner décontracté le week-end, elle peut être préparée à l'avance et réchauffée rapidement au micro-ondes, ou même mangée froide!

- Sandwichs du petit-déjeuner à la banane - Ce sandwich OG est le numéro un dans notre livre. Il apporte confort et facilité à une table de petit-déjeuner près de chez vous.

- Faites des sacs à smoothie en répartissant vos ingrédients préférés dans des sacs séparés, congelez-les puis combinez-les avec votre lait préféré lorsque vous êtes prêt à les boire ! Smoothie vert tropical, Smoothie ananas-curcuma, et Marvel Power Smoothie sont actuellement en tête de notre liste!

Préparation de repas pour le déjeuner ou le dîner

Préparation de repas pour le déjeuner ou le dîner

- Bol méditerranéen au poulet et à l'avocat - Seulement 20 minutes de préparation vous permettent d'obtenir quatre repas prêts à manger pour vous ou vos enfants, selon vos besoins ! Ils sont si bons qu'on peut même les manger froids ! 😊

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- Soupe au citron, au poulet et aux légumes - Cette merveille de la mijoteuse est prête à l'emploi et à l'oubli. Ajoutez du pain croustillant et vous avez un repas qui plaira même à votre mangeur le plus difficile!

Soupe au poulet et aux légumes au citron

- Bols de poulet Teriyaki - Cette recette permet à la mijoteuse de faire toute la préparation des repas pour vous !

DÎNER SUPER RAPIDE - pour profiter au maximum de votre journée sans temps

Dîners super rapides - pour profiter au maximum de votre journée sans temps

Dîners rapides

- Sauté de chou tiède - Transformez ce plat en un repas dont votre famille raffolera en y ajoutant du tofu, des crevettes ou du poulet - en seulement 10 minutes !

- Pâtes au citron et au parmesan à la poêle - La soirée pâtes peut-elle être plus facile ? C'est possible avec la Trousse de départ pour repas à la casserole au citron et au parmesan de Dole®.

Pharmonisation des pâtes

- Poulet doux à la poêle avec raisins - Remixez la merveille tomate feta tik toc en quelques minutes avec ce plat sucré et savoureux à la poêle qui met en vedette des raisins, des oignons rouges et de la roquette.

- All American Burger Bowl - Accrochez-vous à l'été avec ce burger dans un bol. Toutes les saveurs de l'été sans avoir besoin d'allumer le gril, le tout en moins de 10 minutes de cuisson.

- Chou-fleur étuvé et lentilles sur courge spaghetti - Vegan et riche en légumes, cette recette se prépare rapidement avec des lentilles comme source de protéines!

- Mac au brocoli, au chou-fleur, au cheddar et aux pois chiches - Onze minutes et une casserole plus tard, ce macaroni au fromage végétalien fera l'unanimité autour de son bol!

- Veggie Pizzas - Les combinaisons sont infinies lorsque chacun personnalise sa propre pizza ! En prime, ces pizzas cuisent rapidement sous le gril en 7 minutes environ.

- Soupe au poulet et aux légumes rôtis - La trousse de départ DOLE® pour repas à la poêle à feuilles aux herbes rôties transforme un repas à la poêle à feuilles en une soupe copieuse remplie de saveurs familières.

Publié le 1er août 2022

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