Bébé, il fait froid dehors... c'est peut-être ce qui fait naître le romantisme et, par conséquent, la conception à cette période de l'année. Les taux de natalité atteignent un pic vers la fin septembre/début octobre, ce qui, si l'on fait le calcul, signifie que de nombreux couples conçoivent pendant les vacances. Les premières semaines et les premiers mois de la grossesse ne vous donnent peut-être pas envie de faire de l'exercice, surtout par mauvais temps, mais de nouvelles recherches apportent une nouvelle motivation : L'activité physique peut contribuer à améliorer le développement cérébral de votre enfant plus tard.
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Des chercheurs canadiens ont recruté 60 futures mamans au cours de leur premier trimestre. La moitié des femmes ont été invitées à faire au moins 20 minutes d'exercice trois fois par semaine, à une intensité minimale de 55 % de leur capacité aérobique maximale ; l'autre moitié a été invitée à ne pas faire d'exercice. Une fois les heureux petits événements survenus, les nouveau-nés des mères ayant fait de l'exercice ont montré un meilleur développement mental (mesuré par la façon dont le cerveau des nourrissons réagit à des sons inconnus) par rapport aux témoins.
Ces dernières découvertes viennent s'ajouter à la liste de celles qui ont été faites par les chercheurs.
Publié le 1er janvier 2014
Publié le 1er janvier 2014
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