Bananes grillées DOLE
Temps de cuisson – 0 min

- Durée totale
- 15 minutes
- Temps de préparation
- 15 minutes
- Calories
- 110
- Portions
- 4
Une gâterie amusante et facile à préparer à base de bananes !
Directives
- Placez 4 bananes non pelées sur un gril moyennement chaud ; faites griller 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que les bananes noircissent et ramollissent légèrement. Servir chaud ou froid avec des garnitures telles que des fruits frais, des noix hachées ou des morceaux de chocolat noir.
Ingrédients
- 4 bananes DOLE® non pelées
- puces de chocolat noir
- noix
- Ananas Tropical Gold® DOLE, coupé en morceaux
- sirop de chocolat
- fraises DOLE, coupées en tranches
.
Valeurs nutritives
Portion par contenant | |
Portion | 118g |
Calories | 110 |
Entries | Valeur quotidienne en %* |
---|---|
Glucides totaux (27 g) | 9% |
Fibres alimentaires (3 g) | 12% |
Sucres totaux (14 g) | |
Protéine (1 g) | |
Fer | 2% |
Manganèse | 15% |
Potassium (420 mg) | 12% |
Vitamine A | 2% |
Vitamine B6 | 20% |
Vitamine C | 15% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.