Café fouetté Banana Dalgona
Cook time – 0 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 140
- Portions
- 1
Directions
1. Mélanger l'édulcorant, la poudre d'espresso et l'eau dans un bol moyen ; avec le batteur à vitesse moyenne-élevée, battre 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit léger et mousseux.
battre 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit léger et mousseux.
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2. Purée banane et lait dans un mélangeur à haute vitesse jusqu'à consistance lisse.
3. Verser le mélange banane dans une tasse sur de la glace ; déposer une cuillère de mousse de café sur le dessus et remuer dans la mousse. Donne 1 café.
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Ingredients
- 1 cuillère à café d'édulcorant à base de fruits du monk ou autre substitut de sucre
- 1 cuillère à café d'espresso instantané en poudre
- 2 cuillères à soupe d'eau chaude
- 1 banane DOLE® mûre, pelée
- ¾ tasse de lait d'amande non sucré
Valeurs nutritives
| 1 Serving Per Container | |
| Serving Size | |
| Calories | 140 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (3 g) | 4% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (1 g) | |
| Sodium (142 mg) | 6% |
| Total Carbohydrate (30 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (14 g) | |
| Protein (2 g) | 5% |
| Calcium | 40% |
| Iron | 8% |
| Magnesium | 10% |
| Manganese | 20% |
| Phosphorus | 4% |
| Potassium (554 mg) | 16% |
| Thiamin | 10% |
| Vitamin A | 10% |
| Vitamin B6 | 25% |
| Vitamin C | 15% |
| Vitamin D | 20% |
| Vitamin E | 40% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.