Matcha Banana Latte
Cook time – 0 min
- Total time
- 5 minutes
- Preparation time
- 5 minutes
- Calories
- 180
- Portions
- 1
Directions
- Combiner la banane, les épinards, la poudre de thé vert Matcha et le miel dans un mixeur ou un robot ménager. Couvrir ; mélanger jusqu'à ce que le mélange soit presque lisse. Ajouter lentement le lait d'amande jusqu'à ce que le mélange soit complet.
Ingredients
- 1 banane DOLE® mûre surgelée, cassée en 4 morceaux
- 1 tasse d'épinards DOLE tassés
- 1 cuillère à café de thé vert Matcha en poudre
- 1 cuillère à café de miel
- 1 tasse de lait d'amande non sucré
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 384g |
| Calories | 180 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (3.5 g) | 5% |
| Sodium (210 mg) | 9% |
| Total Carbohydrate (37 g) | 12% |
| Dietary Fiber (5 g) | 20% |
| Total Sugars (20 g) | |
| Protein (4 g) | |
| Calcium | 25% |
| Folate | 20% |
| Iron | 10% |
| Magnesium | 20% |
| Manganese | 30% |
| Potassium (840 mg) | 24% |
| Riboflavin | 10% |
| Thiamin | 10% |
| Vitamin A | 70% |
| Vitamin B6 | 25% |
| Vitamin C | 35% |
| Vitamin D | 25% |
| Vitamin E | 50% |
| Vitamin K | 250% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.