Mule Mule à l'ananas et aux baies confites
Cook time – 15 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 106
- Portions
- 4
Directions
1. Mélanger ½ tasse d'ananas, ¼ tasse de chaque fraise, framboise et canneberge, 2 cuillères à soupe de nectar d'agave et 1 cuillère à café de gingembre dans un shaker ; ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron vert. Remplir le shaker à moitié avec de la glace ; couvrir et secouer vigoureusement.
2. Remplir 2 chopes en cuivre de 16 onces de glace. Verser le mélange d'ananas non filtré dans les tasses sur la glace ; ajouter 1 tasse d'eau gazeuse et garnir de quartiers d'ananas et/ou de roues de lime, si désiré. Répétez l'opération pour obtenir deux mules supplémentaires.
Ingredients
- 1 tasse d'ananas DOLE® haché et des quartiers supplémentaires pour la garniture (facultatif)
- ½ tasse de fraises DOLE® hachées
- ½ tasse de framboises DOLE®
- ½ tasse de canneberges fraîches
- ¼ tasse de nectar d'agave
- 2 cuillères à café de gingembre frais émincé
- 2 limes DOLE®, en jus (environ ¼ tasse), plus des roues de limes supplémentaires pour la garniture (facultatif)
- Glace
- 2 tasses d'eau gazeuse aromatisée à l'ananas
Valeurs nutritives
| 4 Serving Per Container | |
| Serving Size | 1 Mule |
| Calories | 106 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Sodium (1 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (28 g) | 10% |
| Dietary Fiber (3 g) | 9% |
| Total Sugars (23 g) | |
| Included Added Sugars (16 g) | |
| Protein (1 g) | 1% |
| Calcium | 4% |
| Iron | 10% |
| Magnesium | 4% |
| Manganese | 25% |
| Phosphorus | 2% |
| Potassium (132 mg) | 2% |
| Thiamin | 4% |
| Vitamin B6 | 4% |
| Vitamin C | 50% |
| Vitamin E | 2% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.