Pizza César au bacon haché
Temps de cuisson – 10 min
- Durée totale
- 10 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 380
- Portions
- 4
Directives
- Couvrir légèrement la croûte de pizza au chou-fleur cuite avec la purée de courge musquée et cuire au four à 425°F pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle bouillonne et soit chaude.
- Préparer le kit de salade comme indiqué et l'étaler sur la croûte chaude.
- Couvrir de poivron, d'oignon, de noix et de féta.
- Refroidir légèrement avant de couper en 6 à 8 tranches. Servir chaud.
Ingrédients
- 1 paquet (10.2 oz.) Kit salade César au bacon haché DOLE®
- 1 Recette de pâte à pizza au chou-fleur de Dole
- ¾ tasse de purée de courge musquée
- 1 poivron rouge, rôti
- ½ oignon rouge, tranché et rôti
- ½ tasse de noix
- ½ tasse de fromage feta à 50 % moins de gras
Valeurs nutritives
| 1 Portion par contenant | |
| Portion | 369 |
| Calories | 380 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (26 g) | 33% |
| Gras saturés (8 g) | 40% |
| Polyunsaturated (6 g) | |
| Monounsaturated (3 g) | |
| Cholesterol (75 mg) | 25% |
| Sodium (1360 mg) | 59% |
| Glucides totaux (22 g) | 8% |
| Fibres alimentaires (7 g) | 25% |
| Soluble Fiber (1 g) | |
| Sucres totaux (7 g) | |
| Sucres ajoutés inclus (1 g) | 2% |
| Protéine (21 g) | |
| Calcium (339 mg) | 25% |
| Chlorure (275 mg) | 10% |
| Choline (112 mg) | 20% |
| Cuivre (0.3 mg) | 35% |
| Folate (129 mcg DFE) | 30% |
| Iode (11 mcg) | 8% |
| Fer (2 mg) | 10% |
| Magnésium (67 mg) | 15% |
| Manganèse (0.8 mg) | 35% |
| Molybdenum (18 mcg) | 40% |
| Niacine (4 mg NE) | 25% |
| Pantothenic Acid (2 mg) | 40% |
| Phosphore (262 mg) | 20% |
| Potassium (896 mg) | 20% |
| Riboflavine (0.3 mg) | 25% |
| Sélénium (9 µg) | 15% |
| Thiamine (0.2 mg) | 15% |
| Vitamine A (285 mcg) | 30% |
| Vitamin B12 (0.3 µg) | 15% |
| Vitamine B6 (0.5 mg) | 30% |
| Vitamine C (117 mg) | 130% |
| Vitamin E (1 mg) | 6% |
| Vitamine K (26 µg) | 20% |
| Zinc (2 mg) | 20% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.