Salade de cerises et de noisettes
Cook time – 0 min
- Total time
- 15 minutes
- Preparation time
- 15 minutes
- Calories
- 170
- Portions
- 6
Une salade savoureuse avec des cerises et des noisettes grillées.
Directions
- Faire tremper les cerises dans le vinaigre balsamique pendant 10 minutes. Égoutter les cerises et réserver le vinaigre.
- Dans un petit bol, fouetter le vinaigre réservé, l'huile d'olive, le sel et le poivre au goût.
- Dans un grand bol, mélanger la laitue, les cerises égouttées et les noisettes. Mélanger avec la vinaigrette, au goût. Réfrigérer le reste de la vinaigrette.
Ingredients
- 1/2 tasse de cerises égouttées
- 1/4 tasse de vinaigre balsamique
- 1/4 tasse d'huile d'olive
- Sel et poivre noir moulu
- 8 tasses de laitue romaine DOLE®
- 8 tasses de laitue romaine DOLE® ou de cœurs de romaine déchirés en petits morceaux
- 1/2 tasse de noisettes hachées, grillées
: lighter ;">Sel et poivre noir moulu, au goût
Valeurs nutritives
| Serving Per Container | |
| Serving Size | 105g |
| Calories | 170 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Total Fat (15 g) | 23% |
| Saturated Fat (1.5 g) | 8% |
| Polyunsaturated (2 g) | |
| Monounsaturated (11 g) | |
| Sodium (10 mg) | 0% |
| Total Carbohydrate (8 g) | 3% |
| Dietary Fiber (3 g) | 12% |
| Total Sugars (4 g) | |
| Protein (2 g) | |
| Calcium | 4% |
| Folate | 25% |
| Iron | 6% |
| Manganese | 35% |
| Vitamin A | 110% |
| Vitamin C | 6% |
| Vitamin E | 15% |
| Vitamin K | 90% |
*The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.