Thé chaud ananas, basilic et hibiscus
Temps de cuisson – 20 min
- Durée totale
- 30 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 47
- Portions
- 4
Directives
- Faire chauffer l'ananas, le gingembre et 6 tasses d'eau jusqu'à ébullition dans une grande casserole à feu vif ; réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 15 minutes. Ajouter les sachets de thé et le basilic ; retirer du feu et laisser infuser 5 minutes.
- Filtrer le mélange de thé dans une passoire à mailles fines. Servir chaud avec du miel et un quartier de citron. Donne environ 5 tasses.
Ingrédients
- 2 tasses d'ananas DOLE® Tropical Gold® haché
- 1 cuillère à café de gingembre frais haché
- 4 sachets de thé à l'hibiscus
- ½ tasse de feuilles de basilic tassées
- 2 cuillères à soupe de miel
- 4 quartiers de citron pour la garniture
.
Valeurs nutritives
| Portion par contenant | |
| Portion | 1¼ cups |
| Calories | 47 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Sodium (15 mg) | 1% |
| Glucides totaux (13 g) | 4% |
| Sucres totaux (12 g) | |
| Calcium | 2% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 2% |
| Potassium (77 mg) | 2% |
| Vitamine C | 8% |