Wraps César au bacon haché
Temps de cuisson – 5 min
- Durée totale
- 5 minutes
- Temps de préparation
- 5 minutes
- Calories
- 420
- Portions
- 3
Directives
- Mélanger ensemble DOLE® Kit salade César au bacon haché selon les instructions de l'emballage.
- Coucher les wraps avec la salade préparée, le poulet et les poivrons grillés.
- Rouler les emballages et déguster!
Ingrédients
- 1 paquet (10,2 oz) de salade César au bacon haché DOLE®
- 3 tortillas de blé entier 100 calories
- 12 onces de poulet grillé
- 3 oz de poivron rouge rôti
Valeurs nutritives
| 1 Portion par contenant | |
| Portion | 296 |
| Calories | 420 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (17 g) | 22% |
| Gras saturés (3.5 g) | 18% |
| Polyunsaturated (1 g) | |
| Monounsaturated (1.5 g) | |
| Cholesterol (130 mg) | 43% |
| Sodium (810 mg) | 35% |
| Glucides totaux (32 g) | 12% |
| Fibres alimentaires (3 g) | 11% |
| Sucres totaux (5 g) | |
| Sucres ajoutés inclus (1 g) | 2% |
| Protéine (43 g) | |
| Calcium (271 mg) | 20% |
| Fer (3 mg) | 15% |
| Niacine (21 mg NE) | 130% |
| Pantothenic Acid (2 mg) | 40% |
| Phosphore (293 mg) | 25% |
| Potassium (657 mg) | 15% |
| Riboflavine (0.2 mg) | 15% |
| Thiamine (0.1 mg) | 8% |
| Vitamine A (21 mcg) | 2% |
| Vitamin B12 (0.2 µg) | 8% |
| Vitamine B6 (1.3 mg) | 80% |
| Vitamine C (6 mg) | 6% |
| Vitamin E (1 mg) | 6% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.