Bonbon di frozen yogurt
- Tempo Totale
- 200 Minuti
- Tempo di Preparazione
- 200 Minuti
- Porzioni
- 4
Divertenti, coloratissimi e a misura di boccone: sono i nostri bonbon di frozen yogurt! Una piccola golosità di banana e frutti di bosco che ti farà avvolgere da un’ondata di freschezza estiva. E se già dalla descrizione sono irresistibili, a renderli perfetti è la semplicità di preparazione. Te ne innamorerai perdutamente!
Procedimento
Sbuccia le banane, tagliale a pezzetti e frullale con 100 g di yogurt di soia e 1 cucchiaio di sciroppo di agave.
Frulla poi 100 g di yogurt di soia insieme ai mirtilli e ad 1 cucchiaio di sciroppo di agave e gli altri 100 g di yogurt con i lamponi e il restante sciroppo di agave.
Utilizzando una sac à poche o un cucchiaio, inserisci separatamente i singoli composti negli stampi per il ghiaccio e aggiungi una fettina di banana, un lampone o un mirtillo per decorarli. Riponi il tutto in freezer per almeno 3 ore o, meglio ancora, per tutta la notte.
Una volta congelati, estrai i bonbon dallo stampo e servili subito. Diventerà il tuo nuovo snack preferito.
Il suggerimento in più? Taglia delle cannucce di carta in pezzi di circa 2 cm e inseriscili nei composti di yogurt prima di congelarli: così potrai gustare i tuoi bonbon con un comodo bastoncino!
Ingredienti
- 300 g di Yogurt di soia
- 2 Banane
- 200 g di Lamponi
- 100 g di Mirtilli
- 3 cucchiai di Sciroppo di agave
- Stampi per ghiaccio a cubetti
Valori nutrizionali
| 1 Porzioni per Contenitore | |
| Porzione | 30 |
| Calorie | 74 |
| Entries | Daily value in %* |
|---|---|
| Grassi Totali (1 g) | |
| Sodio (2.3 mg) | |
| Carboidrati Totali (3.4 g) | |
| Fibra Alimentare (0.7 g) | |
| Zuccheri Totali (1 g) | |
| Proteine (0.53 g) | |
| Calcio (6 mg) | |
| Potassio (62 mg) | |
| Vitamina C (3.14 mg) | |